Yoga för kropp och själ

Yoga är en minst 5000 år gammal tradition vilket gör yoga till en av världens äldsta levande andliga traditioner. Yogiska mästare (rishis) sägs ha uppfunnit yoga genom att observera djurens rörelsemönster och härma dessa. Under meditation observerade de hur olika kroppsställningar påverkade kroppen och sinnet

Man kan datera yogans uppkomst till 3000 f. kr. Under arkeologiska utgrävningar i norra Indien fann man resterna av två städer som hette Mohenjo Daro och Harappa. Mellan 5000 och 3000-talet f. Kr. hade det funnits ett stort rike i detta område. Man kallade detta rike för Indus-Saraswaticivilisationen efter Indus och saraswati.

Här kommer lite text Här kommer lite text Här kommer lite text Här kommer lite text Här kommer lite text Här kommer lite text Här kommer lite text Här kommer lite text

Olika typer av Yoga